les pires saisons d’allergies à Paris

Les pires saisons d’allergies en Île-de-France

L’Île-de-France, comme le reste de la France, connaît des saisons propices aux allergies dues aux pollens. Cependant, certaines périodes sont particulièrement difficiles pour les personnes allergiques en raison de la concentration élevée de pollens dans l’air et des spécificités climatiques de la région. Voici un aperçu des saisons les plus problématiques pour les allergiques en Île-de-France.

1. Fin de l’hiver et début du printemps (février à avril)

• Pollens concernés : Aulne, noisetier, bouleau, frêne, charme.

• Risque allergique : Élevé à très élevé.

• Description :

  • Dès février, les pollens d’aulne et de noisetier marquent le début de la saison pollinique. Ces pollens ont un potentiel allergisant élevé, aggravé par des températures douces qui favorisent leur dispersion précoce.

  • En mars et avril, le bouleau devient prédominant. Ce pollen est l’un des plus allergisants en Île-de-France et provoque des symptômes sévères comme la rhinite allergique et l’asthme.

2. Printemps avancé (mai à juin)

• Pollens concernés : Graminées (chiendent, dactyle, céréales).

• Risque allergique : Très élevé.

• Description :

  • La saison des graminées est la plus redoutée par les allergiques. Ces pollens sont omniprésents dans l’air et atteignent leur pic en mai et juin.

  • En Île-de-France, les graminées provoquent des symptômes très intenses (éternuements, conjonctivite, asthme) en raison de leur forte concentration dans une région densément peuplée.

3. Fin de l’été (août à septembre)

• Pollens concernés : Ambroisie.

• Risque allergique : Modéré à élevé (localisé).

• Description :

  • Bien que moins répandue que dans d’autres régions comme Auvergne-Rhône-Alpes, l’ambroisie commence à se développer en Île-de-France. Ce pollen est extrêmement allergisant même en faible concentration.

  • Les symptômes incluent des crises d’asthme et une rhinite sévère.

Facteurs aggravants en Île-de-France

1. Pollution atmosphérique : Les particules fines présentes dans l’air urbain aggravent les symptômes d’allergie en augmentant la sensibilité des voies respiratoires.

2. Changement climatique : Des hivers plus doux entraînent une floraison précoce des arbres comme le noisetier et l’aulne.

3. Orages estivaux : Comme observé en juin 2023, certains orages peuvent provoquer des « asthmes d’orage », liés à une dispersion massive de particules allergisantes dans l’air14.

Conseils pour les personnes allergiques

• Consultez régulièrement la carte de vigilance des pollens publiée par le Réseau National de Surveillance Aérobiologique (RNSA).

• Évitez les activités extérieures lors des pics polliniques.

• Portez des lunettes de soleil et rincez-vous le visage après être sorti pour limiter l’exposition aux pollens.

• Discutez avec un médecin pour envisager une désensibilisation ou un traitement adapté.

En conclusion, les périodes critiques pour les allergies en Île-de-France s’étendent principalement de février à juin avec un second pic en fin d’été dû à l’ambroisie. Ces périodes nécessitent une vigilance accrue pour limiter les impacts sur la santé